Masažas – vienas iš natūralių gydymo būdų. Jis toks pat senas, kaip ir pati žmonija. Jau seniai žmonės suprato lytėjimo, glostymo svarbą. Tūkstantmečius įvairiose kultūrose bei epochose lietimu buvo gydomos ligos, malšinami skausmai. Juk dažnai mes patys intuityviai triname, masažuojame skaudamą vietą, o norėdami nuraminti palūžusį žmogų, nejučia glostome, tardami paguodos ir palaikymo žodį.
Šiandien masažas jau ir moksliškai pagrįstas gydymo būdas. Jis gerina raumenų tonusą, didina sąnarių paslankumą, spartina limfos ir kraujo apytaką, gerina endokrininę ir nervų sistemas, skatinamai veikia virškinimą ir kvėpavimą…
Masažas teikia naudą ne vien tik fiziniam kūnui. Jis mus gelbsti ir psichologiškai – atpalaiduoja, sumažina stresinę įtampą, universali jo energija padeda sustiprėti, atgauti vidinę pusiausvyrą. Tyrimais įrodyta, kad reguliarus ir profesionalus masažas skatina endorfinų (”laimės hormonų”) – medžiagų, turinčių įtakos fizinei bei emocinei būklei – susidarymą. Tai padeda vėl pajusti ryšį su savuoju vidiniu pasauliu ir geriau save vertinti, tai įkvepia gyvybinės energijos ir jėgų, kad galėtumėme pasiekti fizinę ir dvasinę pusiausvyrą.
