Ajurveda – gyvenimo būdo sistema
Ajurveda yra medicinos sistema, susiformavusi maždaug prieš 5000 metų dabartiniame Indijos regione. Daugelį šimtmečių ajurvedinės žinios buvo žodžiu perduodamos iš kartos į kartą, o atsiradus raštui sanskrito kalba surašytos į neįkainojamus rankraščius. Sanskrito kalba yra indoeuropiečių kalbų, tarp jų ir lietuvių kalbos, pramotė. Tad nenuostabu, kad pasaulio suvokimas ajurvedos medicinoje ir pati sanskrito kalba yra labai artima mūsų protėvių – baltų – pasaulėjautai, kuomet gyvenimo pagrindą sudarė žmogaus ir gamtos vienovė.
Ajurveda yra sveikatingumo ir gyvenimo būdo sistema, kuri veda žmogų arčiau paties savęs ir savo gyvybės ištakų. Tiesioginiame vertime žodis ajurveda reiškia „mokslą apie gyvenimą“. Šio mokslo esmė, įvardijant keliais žodžiais, yra žmogaus ir jo aplinkos darnus santykis bei visuotinės pusiausvyros palaikymas.
Be to, ajurveda yra veiksminga holistinė priemonė, veikianti fiziniame, protiniame ir dvasiniame lygmenyje. Tai yra, jeigu tradicinė medicina dažniausiai kelia klausimą „kaip“ ir šalindama simptomus sprendžia tik ligos ar kitos problemos pasekmes, tai ajurvedinė (holistinė) medicina kelia klausimą „kodėl“ atsirado liga ar kita kuri nors problema. Čia ieškomos negalavimus sukėlusios priežastys ir jos palaipsniui šalinamos.
Dauguma ligų, kaip teigia ajurvedos medicina, kyla dėl susikaupusių organizme toksinų, kurie trikdo organizmo gyvybinių energijų darbą ir darnią tėkmę. Švarus organizmas greičiau gyja ir atstato gyvybines jėgas. Harmonizuodama kūną, protą ir sielą, ajurveda efektyviai padeda sergant daugeliu ligų, ypač lėtinių, kurias šiuolaikinė medicina neretai laiko nepagydomomis.
Ajurvedinis masažas yra sudėtinė visos sistemos dalis. Vienas iš pagrindinių jos teikiamų efektų – gyvybinių energijų pusiausvyros atstatymas ir šlakų bei toksinų iš organizmo šalinimas. Ajurveda siūlo įvairių rūšių masažus – tiek viso kūno, tiek atskirai veido, galvos ar pėdų. Bendras visus masažus jungiantis veiksnys – natūralių pašildytų aliejų naudojimas. Tai itin gerai veikia ir jaunina tiek odą, tiek ir visas kitas kūno dalis.
